SONNO: come gestire il sonno dei bambini

“I neonati dormono almeno 16 ore al giorno, spesso suddivise in riposini di qualche ora. I neonati alternano fasi di sonno e di veglia di breve durata, fasi che via via si raggruppano nel corso del primo anno portando abitualmente a un periodo di sonno notturno più lungo e alcuni periodi di sonno più brevi durante il giorno”.

Questo è come dovrebbe funzionare, purtroppo però non è sempre così e momenti di sveglia notturna prolungati possono diventare un vero problema per i genitori.

Esiste un modo per abituare i neonati ai cicli del sonno? Un modo probabilmente no, ci sono diversi accorgimenti per aiutare il bambino ad abituarsi al sonno. Ne parliamo martedì con l’esperta Alice, potrai fare tutte le domande che ritieni ed avere le risposte che cerchi.